筋トレ– category –

こんにちは！田舎暮らしで資産5000万円のフルFIREを目指している、年収400万円会社員のポットです 。 普段は米国株の運用記録や家計簿を発信していますが、今回は「投資の最適解」とも言える筋トレについてお話しします。 FIREを目指して徹底的な節約をし...

30代になり、筋トレで高重量を追い求めたり、ランニングやバイクで心肺機能を限界まで追い込んだり…。日々ハードなトレーニングを重ねる中で、若い頃以上に**「リカバリー」と「栄養補給」の重要性**を痛感する方は多いのではないでしょうか。 しかし、い...

「今の生活に不満はないけれど、どこか自分の可能性を使い切れていない気がする」 そう感じたことはありませんか？ 30代、田舎暮らし。資産形成を始めて5年。 私がたどり着いた答えは、「心・体・金」という3つのエンジンを同時に、かつ戦略的に最大化させ...

毎日お疲れ様です！田舎暮らしでFIREを目指す30代、年収400万円の平凡な会社員、ポットです 。 突然ですが、毎日デスクワークや仕事に追われて、「休日は疲れて寝るだけ」「最近、体力が落ちてきた気がする…」と悩んでいませんか？ 私のブログのテーマでも...